Gabinet fizjoterapii · Częstochowa
Rehabilitacja ortopedyczna i pozabiegowa w Częstochowie
Rehabilitacja po urazach, złamaniach i operacjach ortopedycznych - od pierwszych tygodni po zabiegu do powrotu do pracy, schodów czy sportu. Plan opieram na zaleceniach lekarza prowadzącego, a tempo dopasowuję do postępów, nie tylko do kalendarza.
- Al. Armii Krajowej 40, Częstochowa
- Wizyta ok. 50 minut
- 130 zł
Wskazania
Z czym możesz przyjść
- Stan po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) lub przygotowanie do operacji
- Stan po endoprotezoplastyce stawu kolanowego lub biodrowego
- Stan po operacji barku, w tym po szyciu stożka rotatorów
- Stan po zabiegu łąkotki lub uszkodzenie łąkotki leczone zachowawczo
- Złamania - po zdjęciu gipsu lub po zespoleniu
- Skręcenie stawu skokowego i nawracające „podwijanie” kostki
- Sztywność, obrzęk lub utykanie, które utrzymują się po wypisie ze szpitala
- Powrót do pracy, chodzenia po schodach, prowadzenia samochodu
- Niepewność, co wolno robić po operacji, i potrzeba kontroli postępów
Terapia
Na czym polega
Na pierwszej wizycie przeglądam dokumentację: wypis, opis operacji i zalecenia lekarza. Ograniczenia ustalone przez operatora - zakres ruchu, obciążanie kończyny, noszenie ortezy - mają zawsze pierwszeństwo i na nich buduję plan.
Rehabilitacja przebiega etapami: najpierw kontrola bólu i obrzęku, potem odzyskanie zakresu ruchu i aktywacja mięśni, następnie siła i kontrola ruchu, a na końcu zadania funkcjonalne - chód, schody, praca, sport. Do kolejnego etapu przechodzimy, gdy pozwalają na to postępy, a nie tylko dlatego, że minęła określona liczba tygodni.
Podstawą terapii są zadania ruchowe dobrane do etapu gojenia, w tym stopniowo zwiększany trening siłowy. Zadania wykonywane w domu to główna część programu - wizyty w gabinecie służą ocenie postępów, korekcie techniki i zwiększaniu obciążeń.
Co wykorzystuję w terapii
- Ocena funkcjonalna: zakres ruchu, siła, chód, kontrola ruchu
- Trening siłowy dostosowany do etapu gojenia
- Zadania ruchowe poprawiające zakres ruchu i aktywujące mięśnie po operacji
- Trening równowagi i czucia głębokiego
- Techniki manualne jako uzupełnienie zadań ruchowych
- Taping rehabilitacyjny, gdy jest wskazany
- Plan zadań ruchowych do domu
Proces terapeutyczny
Jak wygląda wizyta
- 01
Konsultacja i wywiad
Szczegółowy wywiad medyczny i ocena stanu zdrowia. Analizuję Twoje dolegliwości, historię leczenia i cele rehabilitacyjne.
- 02
Diagnoza funkcjonalna
Dokładna ocena funkcjonalna ruchu, siły mięśniowej i stabilizacji. Szukam źródła problemu, a nie tylko jego objawów.
- 03
Plan terapii
Opracowuję indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do Twoich potrzeb, trybu życia i możliwości czasowych.
- 04
Terapia i monitoring
Systematycznie pracuję nad poprawą Twojej sprawności z bieżącym monitorowaniem postępów i korektą planu w razie potrzeby.
Przebieg
Czego się spodziewać
- Po wielu operacjach, np. endoprotezoplastyce, rehabilitacja zaczyna się już w szpitalu. Wizyty w gabinecie pomagają, gdy po wypisie zostają trudności z chodem, schodami czy codziennymi czynnościami.
- Czas rehabilitacji zależy od rodzaju zabiegu, wieku i sprawności przed operacją - na pierwszej wizycie omawiamy realne ramy dla Twojej sytuacji.
- Powrót do sportu po poważnym urazie, np. więzadła krzyżowego, wymaga czasu i odbudowy siły oraz sprawności - decyzję podejmujemy wspólnie z lekarzem prowadzącym.
- Większość pracy dzieje się w domu: dostajesz plan zadań ruchowych, a na kolejnych wizytach sprawdzamy postępy i zwiększamy obciążenia.
- Zabierz na wizytę wypis, opis operacji, zalecenia lekarza i wyniki badań obrazowych oraz wygodny strój.
Bezpieczeństwo
Kiedy najpierw do lekarza
- Ból i obrzęk jednej łydki lub nogi, zaczerwieniona lub cieplejsza skóra - możliwa zakrzepica. Jeśli dochodzi duszność lub ból w klatce piersiowej, dzwoń pod 112.
- Gorączka, dreszcze, wyciek z rany, narastające zaczerwienienie lub ból w okolicy blizny - możliwa infekcja.
- Silny ból narastający mimo leków, obrzęk, drętwienie lub uczucie silnego napięcia kończyny po urazie albo w gipsie.
- Po urazie nie możesz zrobić kilku kroków lub kość jest wyraźnie tkliwa przy ucisku - możliwe złamanie, potrzebne RTG.
- Nowy lub narastający ból, utykanie albo pogorszenie funkcji po endoprotezie - wymaga kontroli u ortopedy.
Kto prowadzi terapię
mgr Łukasz Bielecki
Fizjoterapeuta, absolwent AWF w Katowicach, z 10-letnim doświadczeniem. Członek Stowarzyszenia NOMPT PL i asystent dydaktyczny w Collegium Medicum w Częstochowie.
- Praca gabinetowa m.in. w Alfasport (obecnie Sportmed) w Częstochowie
- Kursy terapii manualnej MT I i MT II (NOMPT PL)
- Taping rehabilitacyjny w rehabilitacji i sporcie
Opinie z Google
Opinie pacjentów
Opinie o gabinecie znajdziesz w wizytówce Fizjoterapii Łukasz Bielecki w Google.
Pytania pacjentów
Najczęstsze pytania
Kiedy zacząć rehabilitację po operacji?
To zależy od zabiegu i zaleceń lekarza. Po niektórych operacjach rehabilitacja zaczyna się już w szpitalu. Pierwszą wizytę w gabinecie warto zaplanować zgodnie z zaleceniami z wypisu.
Czy potrzebuję skierowania?
Na prywatną wizytę skierowanie nie jest potrzebne. Skierowanie od lekarza jest wymagane tylko do fizjoterapii refundowanej przez NFZ.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Wypis ze szpitala, opis operacji, zalecenia lekarza, wyniki badań obrazowych (RTG, USG, rezonans), listę przyjmowanych leków oraz wygodny strój, który pozwoli odsłonić operowaną okolicę.
Ile potrwa rehabilitacja?
Zależy od rodzaju zabiegu, wieku, sprawności przed operacją i regularności wykonywania zadań ruchowych. Na pierwszej wizycie omawiamy realne ramy czasowe dla Twojej sytuacji - to szacunki, nie obietnice.
Czy wystarczą zadania ruchowe w domu?
Zadania ruchowe w domu są podstawą, ale potrzebują kontroli i stopniowego zwiększania trudności. Częstotliwość wizyt ustalamy indywidualnie.
Czy rehabilitacja po operacji boli?
Zadania ruchowe mogą być odczuwalne, ale dobieram je tak, żeby były bezpieczne na danym etapie gojenia. Jeśli coś Cię niepokoi, powiedz o tym od razu.
Gabinet
Gabinet fizjoterapii w Częstochowie
Gabinet znajduje się przy Al. Armii Krajowej 40 w dzielnicy Tysiąclecie. Przyjmuję pacjentów z całej Częstochowy i okolicznych gmin - m.in. z Blachowni, Konopisk, Poczesnej, Olsztyna, Mstowa, Rędzin, Mykanowa i Kłobucka. Wizytę umówisz telefonicznie lub przez formularz kontaktowy.
Zobacz wizytówkę gabinetu w Google- Aleja Armii Krajowej 40, 42-202 Częstochowa
Wyznacz trasę w Google Maps - 534 966 283
- Wizyta w gabinecie (ok. 50 min): 130 zł · cennik
Oferta
Inne zabiegi
Umów wizytę
Zadzwoń lub napisz przez formularz. Gabinet: Al. Armii Krajowej 40, Częstochowa.