Gabinet fizjoterapii · Częstochowa
Kinezyterapia w Częstochowie
Kinezyterapia to leczenie ruchem: indywidualnie dobrane zadania ruchowe rozwijające siłę, kontrolę ruchu, równowagę i wytrzymałość. Program dopasowuję do Twojego problemu i celów, a każde zadanie pokazuję tak, żeby wykonywanie go w domu było proste.
- Al. Armii Krajowej 40, Częstochowa
- Wizyta ok. 50 minut
- 130 zł

Wskazania
Z czym możesz przyjść
- Przewlekły ból krzyża i kręgosłupa
- Zmiany zwyrodnieniowe kolana
- Zmiany zwyrodnieniowe biodra
- Przewlekły ból szyi
- Ból barku
- Ból przedniej części kolana
- Bóle głowy związane z odcinkiem szyjnym
- Zaburzenia równowagi i obawa przed upadkiem u seniorów
- Powrót do aktywności po urazie lub dłuższej przerwie
Terapia
Na czym polega
Kinezyterapia to leczenie ruchem. W praktyce to zadania ruchowe rozwijające siłę, wytrzymałość, gibkość, równowagę i kontrolę ruchu, dobrane do problemu, możliwości i celów konkretnej osoby.
Nie ma jednego uniwersalnego zestawu zadań ruchowych „na kręgosłup”. Dobieram je tak, żeby były bezpieczne i możliwe do wykonania w Twoim tygodniu - zadania, które da się wpleść w codzienny plan, łatwiej wykonywać regularnie.
Pracujemy według planu: badanie, ustalenie celu, nauka zadań ruchowych z instruktażem, program domowy i stopniowe zwiększanie trudności.
Co wykorzystuję w terapii
- Ocena funkcjonalna i ustalenie celu
- Trening siły i wytrzymałości
- Zadania ruchowe: kontrola ruchu i stabilizacja
- Zadania rozwijające równowagę i czucie głębokie
- Zadania poprawiające gibkość i zakres ruchu
- Indywidualny program domowy
- Wskazówki dotyczące codziennej aktywności
Proces terapeutyczny
Jak wygląda wizyta
- 01
Konsultacja i wywiad
Szczegółowy wywiad medyczny i ocena stanu zdrowia. Analizuję Twoje dolegliwości, historię leczenia i cele rehabilitacyjne.
- 02
Diagnoza funkcjonalna
Dokładna ocena funkcjonalna ruchu, siły mięśniowej i stabilizacji. Szukam źródła problemu, a nie tylko jego objawów.
- 03
Plan terapii
Opracowuję indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do Twoich potrzeb, trybu życia i możliwości czasowych.
- 04
Terapia i monitoring
Systematycznie pracuję nad poprawą Twojej sprawności z bieżącym monitorowaniem postępów i korektą planu w razie potrzeby.
Przebieg
Czego się spodziewać
- Pierwsza wizyta: badanie, ustalenie celu i pierwsze zadania ruchowe z instruktażem.
- Dostajesz program domowy - krótki i dopasowany do Twojego dnia. Wizyty służą korekcie techniki i stopniowaniu trudności.
- Na początku zadania ruchowe mogą być odczuwalne, np. jako przejściowa bolesność mięśni.
- Częstotliwość wizyt i liczbę spotkań ustalamy indywidualnie, zależnie od celu i postępów.
Bezpieczeństwo
Kiedy najpierw do lekarza
- Drętwienie krocza, pośladków lub wewnętrznej strony ud, zaburzenia oddawania moczu lub stolca - pilnie na SOR.
- Przebyty nowotwór, niewyjaśniona utrata masy ciała, stały ból nasilający się w nocy.
- Ból po istotnym urazie, przy osteoporozie lub długotrwałym przyjmowaniu sterydów - możliwe złamanie.
- Gorączka z bólem kręgosłupa, obniżona odporność, niedawna infekcja lub operacja kręgosłupa.
- Obrzęk, zaczerwienienie i ocieplenie stawu, zwłaszcza z gorączką.
- Brak poprawy mimo regularnego wykonywania zadań ruchowych albo nowe, niepokojące objawy - potrzebna ponowna ocena, czasem u lekarza.

Kto prowadzi terapię
mgr Łukasz Bielecki
Fizjoterapeuta, absolwent AWF w Katowicach, z 10-letnim doświadczeniem. Członek Stowarzyszenia NOMPT PL i asystent dydaktyczny w Collegium Medicum w Częstochowie.
Więcej o mnieOpinie z Google
Opinie pacjentów
Opinie pochodzą z wizytówki gabinetu w Google i opisują indywidualne doświadczenia pacjentów. Przebieg terapii u każdej osoby jest inny.
“Udałam się do Pana Łukasza z cieśniną barkową z którą borykam się od roku. Pełen profesjonalizm, już po pierwszym tygodniu ćwiczeń była odczuwalna różnica. Polecam z całego serca.”
“Niezwykły specjalista! Pan Łukasz pomógł mi z bolącymi plecami, szyją i ręką, szybko identyfikując przyczynę problemów i dobierając idealne ćwiczenia. Już po dwóch spotkaniach problem zniknął. Profesjonalne podejście i skuteczne metody sprawiły, że wróciłem do pełnej sprawności. Gorąco polecam każdemu, kto szuka rzetelnej pomocy!”
“Chodzę do Łukasza już ponad rok i z czystym sumieniem mogę go polecić. Trafiłem do niego z różnymi mikrourazami, które przez długi czas mi dokuczały, a dzięki jego wiedzy, zaangażowaniu i indywidualnemu podejściu odczuwam ogromną poprawę. Każda wizyta jest dokładnie przemyślana, a ćwiczenia i terapia dobrze dopasowane do moich potrzeb. Widać duże doświadczenie i profesjonalizm. Jeśli ktoś szuka skutecznego fizjo, to zdecydowanie polecam Łukasza :)”
Pytania pacjentów
Najczęstsze pytania
Czy zadania ruchowe będą bolały?
Mogą być odczuwalne, zwłaszcza na początku. Obciążenia dobieramy tak, żeby zadania ruchowe były bezpieczne i możliwe do wykonania.
Które zadania ruchowe są najlepsze na kręgosłup?
Nie ma jednego najlepszego zestawu. Najważniejsze, żeby program był dopasowany do Ciebie i dało się go wykonywać regularnie.
Czy muszę wykonywać zadania ruchowe w domu?
Tak - program domowy to główna część terapii. Wizyty w gabinecie służą nauce, korekcie i zwiększaniu trudności.
Mam dyskopatię w rezonansie - czy mogę wykonywać zadania ruchowe?
Najczęściej tak, ale o doborze zadań ruchowych decyduje badanie, a nie sam opis rezonansu. Zabierz wyniki na wizytę.
Czy potrzebuję skierowania?
Na prywatną wizytę skierowanie nie jest potrzebne. Skierowanie od lekarza jest wymagane tylko do fizjoterapii refundowanej przez NFZ.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
To zależy od celu i postępów. Celem jest samodzielne wykonywanie zadań ruchowych w domu - kolejne wizyty służą kontroli i rozwijaniu programu.
Gabinet
Gabinet fizjoterapii w Częstochowie
Gabinet znajduje się przy Al. Armii Krajowej 40 w dzielnicy Tysiąclecie. Przyjmuję pacjentów z całej Częstochowy i okolicznych gmin - m.in. z Blachowni, Konopisk, Poczesnej, Olsztyna, Mstowa, Rędzin, Mykanowa i Kłobucka. Wizytę umówisz telefonicznie lub przez formularz kontaktowy.
Zobacz wizytówkę gabinetu w Google- Aleja Armii Krajowej 40, 42-202 Częstochowa
Wyznacz trasę w Google Maps - 534 966 283
- Wizyta w gabinecie (ok. 50 min): 130 zł · cennik
Oferta
Inne zabiegi
Umów wizytę
Zadzwoń lub napisz przez formularz. Gabinet: Al. Armii Krajowej 40, Częstochowa.